PVC Yoga Ball träning Fitness Ball

★ Välj rätt storlek för att säkerställa optimal prestanda:
Kontrollera noggrant vårt storleksdiagram (sista bilden) för att säkerställa att du köper rätt storleksövningskula för dig. Dessa hållbara träningsbollar finns i olika färger. En lättanvänd handpump ingår också.
★ Ta träningen till nästa nivå:
Dessa yogabollar kan användas med olika fria vikter för att förbättra stabiliteten.
★ Förbättra kärnstyrka, balans och fitness:
Perfekt för yoga- eller Pilates -träningspass, sit ups och andra bukövningar, sträcker sig efter en hård cardio eller bodybuilding -träningsrutin, squats, aerobics och mer; En träningskula av god kvalitet är ett fantastiskt tillskott till alla gym. Den tunga yogabollen är anti-halk och anti-burst.
★ Lämplig som graviditetsboll eller terapikula:
Förutom att använda dessa träningsbollar för ett träningspass är de också lämpliga för användning som en födelseboll, balansboll eller fysioboll för återhämtning och rehabilitering. Deras robusta, anti-burst-design gör att du kan slå olika poser och ställningar för att lindra stress och förbättra din kropp och själ.
★ Förbättrad hållning och komfort:
Lider av ett ömt eller värkande på kontoret? Vill du förbättra din hållning och hjälpa till att lindra värk och smärta? Byt ut skrivstolen med en bekväm gymnastikboll! Deras tuffa, bärbara design innebär att de är lämpliga för både inomhus- och utomhusbruk.
1. Låt bollen sitta vid rumstemperatur i två timmar.
2. Insida spetsen på din handpump i bollens luftventil och arbeta pumpen.
3.Flätta bollen till cirka 80% av diametern initialt. Vänta ytterligare 24 timmar innan du blåser upp till den rekommenderade storleken. Du bör undvika att använda bollen inom de första 24 timmarna.
4. Pumping den igen till den rekommenderade storleken.

